Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 35,64g | Prot: 50,88g | Carbs : 144,83g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nanas Potongan (Manis, Beku), Kale. Almoço: Nasi Jagung. Jantar: Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak, Kecap Manis, Tahu Kukus, Ikan Cakalang. Snacks/Outros: Jeruk, Jeruk, Morin Selai Kacang, Roma Biskuit Sari Gandum, Nanas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aprilya88
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