Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
115,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 58,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
865 kcal
|
Líp: 33,54g | Prot: 40,04g | Carbs : 100,06g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Яйцо (Целое). Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сливочное Масло, Рис Отварной, Картофель Отварной. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Творог 9%, Геркулес Монастырский. Snacks/Outros: Окей Груша Форель. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de _Shoh_
|