Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 29,34g | Prot: 53,53g | Carbs : 170,76g.
Almoço: Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Daun Bawang, Sawi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Dimsum, Pepaya. Snacks/Outros: Roma Malkist Crackers (3), McDonald's McFlurry - Oreo. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de putri novi'artanti
|