Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Líp: 123,63g | Prot: 149,03g | Carbs : 142,62g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Станем Друзьями Авокадо , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Творог 9%. Almoço: Грецкие Орехи, Волков Каша Гороховая с Копченостями, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Jantar: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Кефир 2,5%, Замороженная Вишня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|