Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 20,04g | Prot: 54,75g | Carbs : 160,58g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Gula Merah, Ultra Milk Ultra Mimi Kids Rasa Vanila, Kapal Api Kapal Api Special, Putih Telur Matang. Almoço: Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sop Buntut. Jantar: KFC Rice, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: ABC Saus Sambal, Tempe Rebus, Semangka. mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irdiandevi
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