Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 76,30g | Prot: 103,05g | Carbs : 133,28g.
Pequeno Almoço: Croissant, Jeff de Bruges Chocolats, Ferrero Ferrero Rocher. Almoço: Riz Blanc, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Blanc de Poulet, Blanc de Poulet, Picard Morilles. mais...
|
|
1539 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eli04n
|