Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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99 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 45,89g | Prot: 42,40g | Carbs : 76,42g.
Pequeno Almoço: Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido, Panutri Pao Integral. Almoço: Kisabor Molho Tártaro, Perdigão Salsicha Hot Dog, Alface Americana. Jantar: Kisabor Molho Tártaro, Alface Americana, Farinha de Mandioca, Perdigão Salsicha Hot Dog, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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