Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 71,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2567 kcal
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Líp: 80,07g | Prot: 234,28g | Carbs : 218,58g.
Pequeno Almoço: Raisins, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Captain Oats Instant Oatmeal, Peanut Butter, Mutant Whey Protein. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Mutant Whey Protein, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pineapple, Tomatoes. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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