Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2190 kcal
|
Líp: 56,79g | Prot: 190,12g | Carbs : 238,99g.
Pequeno Almoço: Coffee, Quaker Instant Oatmeal, Diamond Susu UHT Full Cream, ALLMAX Isoflex. Almoço: Fried Floured or Breaded Mackerel, Nasi Putih. Jantar: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sunpride Banana, VECTORLABS Master Whey, ABC Minuman Sari Kedelai, Cooked Egg White. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bagus Radhitya Kusuma
|