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pierwszy pomiar wagi po świętach 😳 no cóż... koniec lenistwa
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Líp: 14,99g | Prot: 36,68g | Carbs : 69,14g.
Pequeno Almoço: Chleb Tostowy. Jantar: Rosół. Snacks/Outros: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taka Sobie ☺️
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