Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 53,05g | Prot: 103,32g | Carbs : 150,27g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Rossini Буррата, Яйцо, Белая Дача Рукола, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almoço: Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Руккола, Лук. Jantar: Лидер Фреш Салат Фриллис, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Американо, Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Киви. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|