Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4425 kcal
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Líp: 214,80g | Prot: 77,12g | Carbs : 530,17g.
Pequeno Almoço: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Materne Pom'potes Pomme Fraise. Almoço: Mentos Fruit, HEMA Crispbread High Fibre, HEMA Stroopwafels, Belin Minizza Tomate, Haribo Réglisse , Ferrero Ferrero Rocher, Mandarine, Clémentines, Quiche Lorraine. mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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