Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
91,2 kg Perdidos até agora: 6,8 kg .    Ainda faltam: 12,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1007 kcal Líp: 41,54g | Prot: 69,24g | Carbs : 97,10g.   Pequeno Almoço: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Макароны Отварные, Рускон Тефтели из Говядины, Дэмка Колбаса Докторская. Snacks/Outros: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Банан. mais...
peso estável

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