Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2713 kcal
|
Líp: 82,41g | Prot: 219,71g | Carbs : 268,05g.
Pequeno Almoço: Panco Panettone Frutas, Batavo Leite Fermentado Família, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha. Almoço: Arcor Butter Toffees Chocolate, Bolo de Chocolate, Ovo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Ghirardelli Chocolate 86% Cacau, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Outros: Melancia, Tommy Panettone com Frutas, Doce de Leite, Contra-filé Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|