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Harus gol, jngn berhenti d tengah jalan
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1593 kcal
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Líp: 40,27g | Prot: 114,46g | Carbs : 198,78g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Martabak Manis. Almoço: Pempek, Sambal Goreng, Ikan Layang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Sambal Goreng, Rengginang, Ikan Layang, Sayur Bening Bayam, Pempek, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Outros: Kit Kat Coklat. mais...
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 Comentários
gas terus pak jgn kasih kendor🔥🔥
28 dez 20 por membro: DINDA ROSALINA
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28 dez 20 por membro: Agung Renggo
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Wih Keren om, baru nemu bapack2 main FS,Share om Tips2 nya 👍👍
28 dez 20 por membro: seto aji
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28 dez 20 por membro: khanayya
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28 dez 20 por membro: hendraberlin
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wah ad bapack2 lagi diet, mantap lah 👍
28 dez 20 por membro: azorakyota
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Umur tua, tp jiwa muda 🤣😂🤣🤣🤣
28 dez 20 por membro: juli widianto
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bapaknya mirip kek orang Bandung yang... kalau LG jalan santai di taman suka liat
28 dez 20 por membro: diet manyos
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semangat om. hajar terusss wkwk
28 dez 20 por membro: Nuril Lela
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28 dez 20 por membro: aprn4516
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keren bgt pak🤩hajar teroosss
28 dez 20 por membro: Iryana Jaya Putri
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28 dez 20 por membro: avisnada
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28 dez 20 por membro: arlandojunian
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28 dez 20 por membro: latifa_nafiri
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ya ampun kalah semangat gue sm bpk" :(
28 dez 20 por membro: jeje.dara
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wahh si om makin muda keliatannya
28 dez 20 por membro: Ms Lady Butterfly
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Gimana caranya nasehatin bapak ku dirumah ya biar bisa kek gini :(
28 dez 20 por membro: sedangmengetik
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29 dez 20 por membro: s nurajijah
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29 dez 20 por membro: swuush
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29 dez 20 por membro: Aming73
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