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朝食前、便は未で95.8kg。
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95,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 65,03g | Prot: 64,23g | Carbs : 229,02g.
Pequeno Almoço: Meiji 十勝スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 食パン, タカナシ 釧路根室ヨーグルト. Almoço: 明星食品 麺神(醤油), 卵, 東海漬物 プチこくうま, ニチレイ 本格炒め炒飯. Jantar: お好み焼き. Snacks/Outros: かんのや ゆべし. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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