Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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44,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 47,41g | Prot: 73,92g | Carbs : 221,10g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, HiLo Teen Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Daun Bawang, Champ Sosis Ayam, Telur Rebus, Jagung Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Tempe. Jantar: Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang, Telur Goreng. Snacks/Outros: Tahu. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Najmajihan
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