|
seneng bgt semalem bs makan2an yang banyak seratnya sampai 21,9g
|
871 kcal
|
Líp: 20,45g | Prot: 58,94g | Carbs : 97,03g.
Almoço: Pepaya, Teh Hijau, Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Kembung, 1 Sdm Nasi Putih. Jantar: Ikan, Sambal Goreng, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Outros: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Pepaya. mais...
|
|
 Comentários
28 dez 20 por membro: Rotigandum
|
@roti gandum: gatau juga knpa bs bnyk gula gt. pdhl seharian saya cuma banyakin makan buah
28 dez 20 por membro: rexydiajengyas
|
buah juga mengandung gula tapi gula di buah aman. malah ngiri sama kolesterolnya. boleh tau yang dikonsumsi apa aja?
28 dez 20 por membro: musmtf
|
kau blm faham cara make app ini,ksih tau dong bunda 🤗
28 dez 20 por membro: wndyni
|
@musmtf pagi saya cuma makan kentang rebus, telur rebus 1 yg pakai kuning 1 lg putihnya aja stlah itu makan pepaya sama buah naga.
siang saya cuma makan chicken steak double nya waroeng steak sama kentang, wortel,jagung dan kacang abis itu makan buah salak.
jam 6 sore saya minum yogurt Greek seriusan ini yogurt bagus bgt seratnya tinggi bgt asliii, makan pepaya, buah naga sama anggur 2buah aja dan saya saat itu smpet nyomot bakso kuahnya adik saya tp cuma 1biji bakso aja😂
28 dez 20 por membro: rexydiajengyas
|
Yoghurtnya merk apa? Saya pake cimory greek yoghurt low fat, 65 ml tp kolesterolnya tinggu banget 😑
29 dez 20 por membro: musmtf
|
@musmtf saya minum Greek style yogurt yang warna biruu
29 dez 20 por membro: rexydiajengyas
|
29 dez 20 por membro: musmtf
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rexydiajengyas
|