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350 kall makan siang
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1377 kcal
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Líp: 56,80g | Prot: 62,23g | Carbs : 158,78g.
Pequeno Almoço: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tempe Goreng, Finna Sambal Pedas, Telur Ceplok, Ubi Bakar Cilembu. Almoço: Bango Kecap Manis, Mayones, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Tahu, Selada Air, Wortel. Jantar: Paha Ayam, Bawang Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Selada Air, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tempe Goreng Tepung, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Biskuit Gandum, Cimory Cimory Yogurt Drink Strawberry, Greenfields Full Cream Milk. mais...
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182 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Ditadwip
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