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1084 kcal
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Líp: 42,96g | Prot: 41,66g | Carbs : 134,80g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Mangos , Low Fat Milk, Granola. Almoço: Boiled Egg, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Chicken. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Nugteta Tahu Bakso, Finna Sambal Bawang, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . mais...
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1430 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alya ghina aqila
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