Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 37,96g | Prot: 61,51g | Carbs : 163,41g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, K-Classic Käseaufschnitt Light, Mühlen Gold Dinkel Chia Brot. Almoço: Cappuccino, Cappuccino, Reichsgraf Lebkuchenherzen. Jantar: Gemischter Salat, Couscous (Gekocht). Snacks/Outros: funny-frisch Linsenchips, Reichsgraf Lebkuchenherzen. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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