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Salut vous! Le 1er mois j ai perdue 5kg et la je peine à perdre 1kg par semaine... c est dur très dur. Du coup j’ai modifier mon objectif qui était de 52kg je suis passé 64kg. Je me dit chaque fois que je franchirais un palier, je modifierai mon objectif car je me rend compte que le chemin est encore long. Désolée de vous embêter avec ça mais fallait bien que j’embête quelqu’un lol
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1495 kcal
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Líp: 63,15g | Prot: 103,71g | Carbs : 135,52g.
Almoço: Wasa Fibres, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Oeuf Dur. Jantar: Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Avocat, Escalope de Poulet, Auchan Tortillas de Blé . Snacks/Outros: Corne de Gazelle, Chebakia, Amandes, Auchan Pruneaux . mais...
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 Comentários
Lache rien courage à toi👍
29 dez 20 por membro: nathygirls
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Oui c’est vrai merci beaucoup mon 🐇 ça y’est T’es de la famille 🤣
29 dez 20 por membro: fatihabhl
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29 dez 20 por membro: DoudouceDK
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Merci nathygirls et doudou 😊
29 dez 20 por membro: fatihabhl
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Bonne stratégie, tu peux avoir un objectif final mais entre deux ajoute des petits objectifs qui sont plus rapide et facile à atteindre. Ces victoires maintiendront ta motivation pour atteindre ton objectif final. 💪😉
29 dez 20 por membro: Gaetane62
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Gaetane ouiii c est ça! T’as réussi à dire ce que je n’arrivais pas à dire 😅
29 dez 20 por membro: fatihabhl
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Ah ahah! 🐇 tu m’a fait trop rire!!! C’est pas trop mon délire ses truc là, par contre je serais pas contre je serait pas contre une journée Shoping, coiffure, resto
29 dez 20 por membro: fatihabhl
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🐇 aucun soucis! Qd je propose c est que c’est moi qui invite. Par contre le mac do bof bof. T’inquite comme t’es ma petite sœur et que tu sort avec moi tu rentrera avec une paire de Nike 💫
29 dez 20 por membro: fatihabhl
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29 dez 20 por membro: fatihabhl
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