Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 12,74g | Prot: 52,46g | Carbs : 121,33g.
Pequeno Almoço: Coffee, Sugar, Kale, Tomatoes, Jam Preserves, Kallo Corn Cake Low Fat Organic, Tea (Brewed). Almoço: Sweet Potato (with Salt, Frozen, Cooked, Baked) , Sea Bass, Brandy, White Table Wine. Jantar: Sugar, Coffee, Apple. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeniya85
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