Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2014
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90,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2541 kcal
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Líp: 124,19g | Prot: 71,03g | Carbs : 291,81g.
Pequeno Almoço: Яиц Вареных Порция, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Белый Хлеб. Almoço: Рот Фронт Батончики, Огородников Лечо Болгарское, Картофель с Грибами. Jantar: Мандарины, Избенка Сметана 25%, Рыбный Суп. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Зефир, Овсяное Печенье. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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