Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Líp: 26,61g | Prot: 44,97g | Carbs : 97,29g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee, Jordan's Skinny Syrups, Green Smoothie. Almoço: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Vlasic Baby Kosher Dills, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Snacks/Outros: Great Value Original Beef Jerky, Great Value Half & Half, White Sugar and Water Syrup, Coffee, Babybel Mini Original Cheese, Gala Apples. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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