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depois de um mês de jacada, voltando ao foco
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1821 kcal
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Líp: 56,63g | Prot: 81,30g | Carbs : 224,47g.
Pequeno Almoço: Pepino (Descascado), Ovo, Nuggets de Frango. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Tang Refresco em Pó, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Hambúrguer Caseiro, Pão Integral, Sushi de Salmão. Snacks/Outros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Mabel Rosquinha de Coco, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Doce de Leite. mais...
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Histórico de Peso de anaEgidio
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