Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2399 kcal
|
Líp: 108,42g | Prot: 153,56g | Carbs : 197,58g.
Pequeno Almoço: Street Kasha Вівсяна Каша З Апельсином. Almoço: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Jantar: Наш Сок Томатный Сок, Сердце Куриное, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Наш Сок Томатный Сок, Ферма Масло Сливочное 73%, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Riga Хліб Хлеб Бородинский . Snacks/Outros: Американо, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пряженого Молока. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|