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964 kcal
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Líp: 68,36g | Prot: 35,93g | Carbs : 59,32g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Fındık. Almoço: Salatalık, Antep Fıstığı, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Havuç, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Jantar: Kapuska, Bezelye Yemeği, İçli Köfte. mais...
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1436 kcal
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Exercício:
30 gün fit - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de egry
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