Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 67,42g | Prot: 130,53g | Carbs : 72,23g.
Pequeno Almoço: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо Куриное, Danke Сыр Тильзитер, Кофе, Ашан Хлеб Бородино. Almoço: Calve Сырный Цезарь Соус, Куриное Филе, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Jantar: Куриное Филе, Steakwine Вино Красное Полусухое, Сыр, Бутерброд с Красной Икрой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Президент Сметана 30%, Диетическая Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de name_Mar
|