Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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45,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2989 kcal
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Líp: 128,56g | Prot: 123,21g | Carbs : 304,55g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata Light Albicocche, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Trevisan Fette Biscottate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almoço: Fior Fiore Coop Panettone Arancia e Cioccolato Fondente, Stuffer Mousse di Formaggio Classico, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. Jantar: Wasa Fibres, Vino Moscato, Fior Fiore Coop Panettone Arancia e Cioccolato Fondente, Pascoli Italiani Tomini con Erbe Aromatiche, Lenticchie, Fior Fiore Coop Cotechino Precotto. Snacks/Outros: Melinda Mela Golden, Fior Fiore Coop Baci di Dama, Caffè (Espresso). mais...
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1266 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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