Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2505 kcal
|
Líp: 137,39g | Prot: 132,45g | Carbs : 192,78g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almoço: АО Тандер Яблоко, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Сыр Российский 50%, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Био Баланс Биойогурт Классический, Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Три Несушки Яйца Куриные, Творог 5%. Snacks/Outros: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Любимый Сад Томатный Сок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом, Овощи Гриль, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|