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Para manter este peso na gravidez!!! E depois voltar ao peso anterior com eficiencia!!!
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1962 kcal
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Líp: 70,98g | Prot: 139,74g | Carbs : 198,59g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Mrs Taste Mel, Café, Laranjas, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Ovo Mexido. Almoço: Sopa de Legumes com Carne, Garibaldi Suco de Uva Integral, Garoto Bombom Ao Leite, Garoto Bombom Ao Leite, Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Pepino (com Casca), A Granel Brócolis Refogado, A Granel Brócolis Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batavo Iogurte Nuv Pêssego e Damasco . Snacks/Outros: Ameixas, Ameixas, Abacate Margarida, Carambola, Maçã. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Agachamento - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Bruna Boemer
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