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Fricassê e "pudim de padaria" . nem sei quantas calorias consumi nesse jantar. Tambem nem gostaria de saber ! rs ... importante é que JÁ RECOMECEI a batalha contra a balança. Nada de repeteco de gordices no almoço de mais tarde . 2021 é FOCO!!
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307 kcal
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Líp: 9,55g | Prot: 10,66g | Carbs : 46,55g.
Jantar: Pudim de Pão, Fricassê de Frango. mais...
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 Comentários
prima feliz ano novo🎊🎉📆 Deus abençoe e me da um pouco desse fricassê
01 jan 21 por membro: ViniciusCostaa
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Ô primo , fica meio difícil enviar comida pelo sedex! RS... mas quando vier visitar, faço a receita de novo .
Que seu 2021 seja um ano de muita saúde, paz e realizações. 🙏🏼😘
01 jan 21 por membro: Juliana-23
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01 jan 21 por membro: ViniciusCostaa
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Geeeente, não sou musa fitness e não tenho a menor intenção de ser (até pq , além de emagrecer e definir ,teria que ficar gata,então tá mais difícil! 😅) , não sou radical com R.A. , acho totalmente aceitável comer algo mais calórico as vezes e não abro mão do que me traz satisfação (ex: pão no café da manhã).
Substituí por integrais e avalio bem oq vou passar ou com oq vou rechear, mas não deixo de comer.
Prefiro compensar com atividade física ou diminuir as calorias das refeições seguintes .
Radicalismo não é sustentável a longo prazo 😉.
Mas agradeço as dicas, críticas construtivas e receitas gostosas e de baixa caloria .
🥰😘🙏🏼
02 jan 21 por membro: Juliana-23
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