Jornal de masha19981, 01 jan 21

Типичный завтрак 1 января
Доброе утро 💞
Как у вас дела?
Я все еще на разгоне, 1900 кк уже. Ужин в новогоднюю ночь вписался в кбжу идеально, в пищевой загул не ушла, продолжаю повышать плавно калораж. Залило немного,конечно, из-за кд. Но в целом вес 56/57

---

1893 kcal

Líp: 104,64g | Prot: 95,74g | Carbs : 137,32g.   Pequeno Almoço: Бутерброд с Красной Икрой, Салат Оливье, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Мишель Рулет Медовый. mais...