Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Líp: 31,81g | Prot: 132,97g | Carbs : 254,66g.
Pequeno Almoço: Evolene Isolene, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Kubis Hijau Dimasak, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Evolene Isolene. Snacks/Outros: Otak-Otak, Pisang Goreng. mais...
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3596 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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