Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021
|
47 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 64,29g | Prot: 92,22g | Carbs : 117,39g.
Pequeno Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Хи Чанг Сухие Сливки, Магнит Мандарин. Almoço: Масло Подсолнечное, Куриный Бульон, Молодая Морковь, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Jantar: Куриный Бульон, Макароны Отварные, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русское Море Икра Минтая, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Лимон, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Домик в деревне Сметана 15%, Ecotopia Какао Тертое, Белый Город Молоко 2,5%, Spirulina Food Псиллиум, Кофе, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Polezzno Чай Голубая Матча, Хи Чанг Сухие Сливки, Якобс Кофе Милликано. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DashaFad19
|