Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 100,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Líp: 56,10g | Prot: 141,18g | Carbs : 224,08g.
Pequeno Almoço: Co-Op Chicken & Sweetcorn Sandwich , Flora Light, Marmite Marmite, Co-Op Farmhouse Seeded Loaf. Almoço: Tesco Scotch Morning Roll, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Patak's Jalfrezi. Jantar: Domino's Pizza Potato Wedges, Domino's Pizza Chicken Strippers, Domino's Pizza Classic Crust Ham and Pineapple (Medium). Snacks/Outros: Haribo Little Jelly Men, Haribo Strawbs, Barebells Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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