Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2868 kcal
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Líp: 96,37g | Prot: 169,02g | Carbs : 322,20g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Almoço: American Erdnusscreme Crunchy, Aldi Maiswaffeln , Grillmeister Ajvar Scharf, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bonduelle Kichererbsen, Lidl Mozzarella Light, 1001 Delights Dürüm, Kidneybohnen (Dose). Jantar: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Snacks/Outros: Pink Lady Äpfel, Nestle Cini Minis, Vanillekipferl, Myprotein Whey Protein Plus. mais...
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494 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gammablitz
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