Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Líp: 107,16g | Prot: 82,95g | Carbs : 216,79g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Scott's Porridge Oats, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Hovis Wholemeal Bread, Boiled Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk, Anchor Butter. Jantar: Morrisons Clotted Cream Rice Pudding, Tesco Sliced Leeks, Boiled Potato (without Peel), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Tea with Semi-Skimmed Milk, Hovis Wholemeal Bread, Anchor Butter. Snacks/Outros: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Village Bakery All Butter Scones, Anchor Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterstu
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