Jornal de karlinaks, 02 jan 21

Новые цели и задачи !!! Вес не знаю но чувствую много !!! Работаю над собой и своей головой !!

---

1174 kcal

Líp: 38,83g | Prot: 58,20g | Carbs : 150,46g.   Pequeno Almoço: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Магнит Сыр Голландский 45%, 365 Дней Молоко 1,5%, Русская Каша 6 Злаков. Almoço: Сливочные или Сахарные Печенья. Jantar: Банан, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding. Snacks/Outros: Мандарины. mais...