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體重91.7
體脂32.2
基代1680
內臟15
肌肉58.9
骨質3.1
昨天到92了 還好😅
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 91,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 25,47g | Prot: 52,24g | Carbs : 85,63g.
Almoço: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
你好歹下一樓我還卡在樓上沒回來😰😰😰
今天中午小孩說要去吃藏壽司(上週就訂位)😱😱😱
02 jan 21 por membro: chenxxxcccc
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02 jan 21 por membro: 尼歐NEO
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02 jan 21 por membro: 尼歐NEO
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結果我門牙牙齒突然過敏好酸肚子又有點痛😱😱，只吃了一個壽司和一口霜淇淋，抹茶茶水倒喝了三杯😑😑😑
到現在肚子還不餓!想說壽司有米飯早上還特地少吃了饅頭說😅😅😅
03 jan 21 por membro: chenxxxcccc
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03 jan 21 por membro: 尼歐NEO
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03 jan 21 por membro: chenxxxcccc
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03 jan 21 por membro: josephc0917
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要連塗兩星期😓😓😓可能我出門前忘記只能含水吐掉不能漱口😥😥還好減重後我對壽司更興緻缺缺😅😅
03 jan 21 por membro: chenxxxcccc
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Histórico de Peso de josephc0917
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