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malem2 kalap dadar gulung :((
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1739 kcal
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Líp: 56,60g | Prot: 88,40g | Carbs : 228,86g.
Pequeno Almoço: DiabetaMil Sweetener, Singkong Rebus, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. Almoço: Nasi Putih, Barco Minyak Kelapa, Rempeyek, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Telur Ceplok, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), BonCabe Boncabe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Pastel, Kue Nagasari, Dadar Gulung, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kraft Cheddar Cheese, Donat (Tawar), Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pisang Kepok Rebus, Singkong Rebus. mais...
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1510 kcal
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Exercício:
HIIT - 18 minutos, Dormir - 7 horas e 47 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos. mais...
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Histórico de Peso de yosemangat
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