Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 55,03g | Prot: 80,49g | Carbs : 283,03g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Pangsit Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Pangsit Goreng, Pepaya. Almoço: Cedea Crab Stick, Pangsit Goreng, Nissin Lemonia, Nanas, Nanas, Santan, Labu Dimasak, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Bimoli Minyak Goreng, Nissin Lemonia, Cilung cireng gulung. Jantar: Bakmi GM Bakmi Jawa. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de emalvian
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