|
51.2 мой вес после праздников. не переживаю, тк понимаю это вода. за 3 дня набрать 1 кг жира нереально. из вредностей был запеченый картофель и шоколад. вхожу а нормальное питание. надеюсь сольюсь до 7 января
|
1335 kcal
|
Líp: 61,52g | Prot: 62,28g | Carbs : 138,47g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега 3, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Икра Красная, Хлебец, Кофе с Молоком, Фруктоза, Білоцерківський Творог 0%, Яйцо. Almoço: Капучино, Зефир, Сладков Торт Пинчер с Вишней. Jantar: Прошутто, Маскарпоне, Икра Красная, Сметана, Хлебец, Борщ Украинский. mais...
|
|