Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 43,13g | Prot: 96,90g | Carbs : 246,34g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега-3, Ikea Фрикадельки Куриные. Almoço: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Банан, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Смак Хлеб Бородинский. Jantar: Смак Хлеб Бородинский, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Банан. Snacks/Outros: Банан, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Смак Хлеб Бородинский. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|