Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Líp: 38,34g | Prot: 62,70g | Carbs : 414,40g.
Pequeno Almoço: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Starbucks Caramel Macchiato (Short). Almoço: White Bread (Home Recipe or Bakery), Branston Pickle, Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sainsbury's Runny Honey, Dolce Gusto Skinny Cappuccino. Jantar: Asda Chosen By You Spirali Pasta, Slimming World Diet Cola Chicken. Snacks/Outros: Shortcake Biscuit, Oatmeal Biscuits (with Raisins) , Chocolate Chip Biscuits (Higher Fat), Lucozade Energy Orange (500ml). mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mintosbs
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