Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Líp: 90,30g | Prot: 84,27g | Carbs : 187,38g.
Pequeno Almoço: Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Вологодское Яйцо, Сушеное Манго. Almoço: Snickers Мороженое (48мл), Магнит Мандарин, Магнит Хурма. Jantar: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Элефант Индейка Запечённая , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Snacks/Outros: Призма Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Верховье Био Йогурт 2%. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antonova12
|