Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 76,88g | Prot: 114,20g | Carbs : 82,93g.
Pequeno Almoço: Café, Suco de Limão. Almoço: Hemmer Maionese, Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Quero Milho Verde, Atum em Óleo (Enlatado). Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mangas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daiane_lopes
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