|
|
1438 kcal
|
Líp: 66,13g | Prot: 94,05g | Carbs : 120,32g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Белый Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная. Almoço: Халва, Ашан Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Щи с Мясом. Jantar: Мандарины, Глобус Хлеб Фирменный, Сыр Пармезан (Твердый), Санта Бремор Форель Слабосолёная. mais...
|
|
333 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
|
 Comentários
вот она российская красота зимняя😃😍Натулик, хорошего настроения после бодрящей пробежки 😘Я как всегда тебе аплодирую😘
04 jan 21 por membro: littlEnergizer-220v
|
Мммм,а у нас какаха...остатки снега
04 jan 21 por membro: Анчоус12
|
littlEnergizer-220v, спасибо, Светик😘😘 у нас сейчас красиво!
04 jan 21 por membro: 'Natalia
|
Анчоус12, в парке получше, в городе тоже не очень, хоть и минусовая температура, но всё равно слякоть какая-то))
04 jan 21 por membro: 'Natalia
|
Наталья, подскажите есть ли возможность в данном приложении перейти в Директ?
04 jan 21 por membro: shulzhenko_01
|
shulzhenko_01, можно отправить личное сообщение через основную версию приложения ( на компьютере или открыть через браузер в телефоне)
04 jan 21 por membro: 'Natalia
|
Добрый день, у меня дурацкий (возможно) вопрос, но очень интересно: как Вы бегаете по снегу? Разве ноги не скользят? Я бы наверное шлепнулась на первой попытке оттолкнуться носком стопы от земли 😂
04 jan 21 por membro: sss0107
|
sss0107, я не спеша, у меня кроссовки на хорошей подошве, с защитной мембраной, вообщем то, что надо для бега 😊
04 jan 21 por membro: 'Natalia
|
Отлично! Я хожу с палками и утяжелилями, сегодня 6км/час, по снегу тяжелее, чем по асфальту.
04 jan 21 por membro: everslim
|
Можете пожалуйста подсказать,какая эта программа?
04 jan 21 por membro: Aysha Shaxmanova
|
everslim, даже с утяжелителями👍 сейчас и без них тяжело😊
04 jan 21 por membro: 'Natalia
|
Aysha Shaxmanova, это приложение Nike Run Club
04 jan 21 por membro: 'Natalia
|
S novym godom, Natalia :)
04 jan 21 por membro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
04 jan 21 por membro: 'Natalia
|
Столько снега❄❄❄ 12 месяцев не встретились?)))
05 jan 21 por membro: AnnaKrestovskaya
|
AnnaKrestovskaya, нееет😂 столько не пили)) только белки попадались))
05 jan 21 por membro: 'Natalia
|
05 jan 21 por membro: AnnaKrestovskaya
|
05 jan 21 por membro: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 'Natalia
|