Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 99,66g | Prot: 95,65g | Carbs : 122,07g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Милка Милка, Еврейка, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Жареное Яйцо без Жира, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Almoço: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Котлеты свинокуриные, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Jantar: Сметана , Борщ с Говядиной, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Миланская, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Яблоко, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|